Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 5.6g | 25kcal | 2.8g | 1.5g | 0.7g | 1.2g | |
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 88kcal | 6g | 11.2g | 1.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 44kcal | 3g | 5.6g | 0.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 22kcal | 1.5g | 2.8g | 0.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu