Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 579g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 81g | 102kcal | 8.9g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 483g | 1655kcal | 49.2g | 337.7g | 5.8g | 16.9g | |
| Sokeri | 48g | 196kcal | 0g | 48.2g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 19g | 139kcal | 0g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2420g | 4184kcal | 116.2g | 772.2g | 57g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1210g | 2092kcal | 58.1g | 386.1g | 28.5g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 605g | 1046kcal | 29.1g | 193.1g | 14.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu