Hannuzka79 sanoi...
Ei se kohoa kaksinkertaiseksi, ei sitten millän..
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Hannuzka79 sanoi...
Ä+
keskiviikko 20.02.2013 klo 21:24
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 500g | 1550kcal | 12.5g | 375g | 2.5g | 37.5g | |
Maito, Kevyt | 300g | 138kcal | 9.6g | 14.4g | 4.5g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 200g | 56kcal | 1.2g | 11.9g | 0.4g | 5g | |
Pellavarouhe, Risetti, 1rkl = 8g | 25g | 121kcal | 6.1g | 8.3g | 7.2g | 7.1g | |
Perunakuitu jauheena (Semper), annos 100g | 150g | 113kcal | 7.5g | 18g | 0.7g | 105g | |
Voi | 28g | 203kcal | 0.3g | 0.1g | 22.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2420g | 4361kcal | 74.4g | 855.4g | 76.2g | 309.2g | |
Valittu annoskoko | 1210g | 2180kcal | 37.2g | 427.7g | 38.1g | 154.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 605g | 1090kcal | 18.6g | 213.9g | 19.1g | 77.3g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.1g | 35.3g | 3.1g | 12.8g |