Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 559g | 929kcal | 106.3g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 545g | 185kcal | 7.6g | 32.7g | 2.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 42g | 159kcal | 0.4g | 38.6g | 0.2g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 50g | 35kcal | 0.8g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2422g | 2617kcal | 230.2g | 158.8g | 117.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1211g | 1309kcal | 115.1g | 79.4g | 58.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 654kcal | 57.6g | 39.7g | 29.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu