Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 533g | 884kcal | 101.2g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 333g | 117kcal | 5g | 23.3g | 1g | 7.7g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 133g | 448kcal | 10.7g | 94.6g | 2.9g | 6.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Parsakaali brokkoli | 200g | 70kcal | 9.2g | 3.9g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 2424g | 3065kcal | 254.4g | 248g | 115.8g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 1212g | 1532kcal | 127.2g | 124g | 57.9g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 766kcal | 63.6g | 62g | 29g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu