ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 394g | 433kcal | 86.6g | 0.4g | 11.8g | 0g | |
| Hunaja | 23g | 74kcal | 0.1g | 18.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 21g | 71kcal | 2.1g | 14.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Aurajuusto | 64g | 217kcal | 12.7g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 75g | 292kcal | 1.6g | 1.6g | 31.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 38g | 7.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 525g | 315kcal | 7.9g | 68.2g | 0.5g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2425g | 2859kcal | 224.6g | 215g | 125.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 1213g | 1430kcal | 112.3g | 107.5g | 62.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 715kcal | 56.2g | 53.8g | 31.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.9g | 5.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu