Lowcarb Iltapala
Smoothie
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 433 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 433 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5774g | 3233kcal | 490.8g | 288.7g | 11.5g | 0g | |
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 924g | 3788kcal | 702.1g | 46.2g | 73.9g | 0g | |
| Mehukeitto, mansikkakeitto sokeroimaton (Valio) | 2310g | 208kcal | 0g | 50.8g | 0g | 0g | |
| Funlight Mansikka (Funlight), annos 200g | 231g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Omega-3 (Star nutrition), annos 1g | 69g | 624kcal | 0g | 0g | 69.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 693g | 6127kcal | 0g | 0g | 692.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27961kcal | 2385.8g | 771.8g | 1695g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13980kcal | 1192.9g | 385.9g | 847.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6990kcal | 596.5g | 193g | 423.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 11.9g | 3.9g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu