Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		112g	815kcal	1.3g	0.4g	91.3g	0g
Kananmuna kuoreton		41g	59kcal	5.1g	0.1g	4.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		219g	752kcal	22.3g	153.4g	2.6g	7.7g
Kaurahiutale		45g	168kcal	6.5g	25.6g	3.3g	4.5g
Leivinjauhe		3.7g	6.6kcal	0.2g	1.4g	0g	0g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		637g	214kcal	4.4g	35g	0.6g	8.9g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		7.1g	24kcal	0g	5.8g	0g	0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		3.7g	14kcal	0.1g	3g	0.1g	0g
Sokeri		127g	517kcal	0g	127.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	2430g	5138kcal	79.8g	703.8g	204.2g	42.4g
	Valittu annoskoko	1215g	2569kcal	39.9g	351.9g	102.1g	21.2g
	Annoskoko puolitettuna	607g	1285kcal	20g	176g	51.1g	10.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu