Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 631g | 214kcal | 1.3g | 44.8g | 1.9g | 11.3g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 360g | 2162kcal | 86.5g | 23.8g | 194.5g | 0g | |
| Voi | 224g | 1627kcal | 2.7g | 0.9g | 182.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2430g | 8006kcal | 181g | 139g | 757.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1215g | 4003kcal | 90.5g | 69.5g | 378.7g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 2001kcal | 45.3g | 34.8g | 189.4g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu