Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 501g | 701kcal | 80.2g | 15.5g | 36.6g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 376g | 90kcal | 7.5g | 13.5g | 0.8g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 313g | 235kcal | 7.2g | 16.6g | 15g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 25g | 19kcal | 1g | 2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2430g | 2091kcal | 191.8g | 95.2g | 106.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1215g | 1045kcal | 95.9g | 47.6g | 53.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 523kcal | 48g | 23.8g | 26.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu