Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 28g | 101kcal | 3.8g | 18.4g | 0.8g | 1.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 732g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 40g | 13kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 1g | |
| Veripalttu 100g | 147g | 324kcal | 12.6g | 46.3g | 9.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.3g | 4.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 266g | 203kcal | 5g | 41.3g | 0.5g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2432g | 1290kcal | 43.6g | 217g | 22.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1216g | 645kcal | 21.8g | 108.5g | 11.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 322kcal | 10.9g | 54.3g | 5.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu