Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 723g | 1201kcal | 137.4g | 0g | 72.3g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 250g | 362kcal | 32.2g | 1g | 25.7g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 14g | 46kcal | 1.4g | 8.1g | 0.3g | 2.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 23g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5.2g | 8.8kcal | 0.4g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 156g | 484kcal | 40.6g | 3.1g | 34.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2432g | 4227kcal | 425g | 32.2g | 265.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1216g | 2113kcal | 212.5g | 16.1g | 132.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 608g | 1057kcal | 106.3g | 8.1g | 66.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu