Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 2526g | 8590kcal | 353.7g | 1414.7g | 169.3g | 277.9g | |
| Hieno sokeri | 3579g | 14566kcal | 0g | 3575.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 2105g | 14947kcal | 6.3g | 4.2g | 1684.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 105g | 185kcal | 5.5g | 39.8g | 0g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 421g | 1445kcal | 42.9g | 294.7g | 5.1g | 14.7g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 1263g | 2779kcal | 165.5g | 6.3g | 234.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 85023kcal | 1147.8g | 10670.2g | 4187g | 586.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 42512kcal | 573.9g | 5335.1g | 2093.5g | 293.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 21256kcal | 287g | 2667.6g | 1046.8g | 146.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.4g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu