Raejuustopasta
Ei ole hääppöistä, mutta nälkäänsähän syö mitä tahansa :P
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino tumma proteiinipasta plus | 3704g | 12593kcal | 851.9g | 1963g | 137g | 222.2g | |
| Tonnikala vedessä | 2222g | 2321kcal | 498.7g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Cottagecheese, raejuusto (Extra), annos 100g | 2222g | 2000kcal | 266.7g | 66.7g | 66.7g | 0g | |
| Papu, vihreä (Findus), annos 100g | 1852g | 407kcal | 44.4g | 48.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 34642kcal | 3323.4g | 4155.6g | 481.4g | 444.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 17321kcal | 1661.7g | 2077.8g | 240.7g | 222.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8661kcal | 830.9g | 1038.9g | 120.4g | 111.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.6g | 20.8g | 2.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu