Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 138g196kcal17.2g0.4g14.1g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 250g67kcal8.3g7.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 81g279kcal8.3g56.9g1g2.8g
Flora culinesse9g69kcal0g0g7.7g0g
Suola, annos 3g1.6g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha250g415kcal47.5g0g25g0g
Sipuli 31g10kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Jalopeno, Rainbow 100g13g6.9kcal0g0.4g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka19g15kcal0.6g3.6g0.2g0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g81g17kcal0.5g3.1g0.2g1.1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g125g213kcal9.6g6.5g16.3g3.5g
Kananmuna kuoreton 30g43kcal3.8g0.1g3.1g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 55g15kcal1.8g1.7g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 18g61kcal1.8g12.5g0.2g0.6g
Flora culinesse2.1g15kcal0g0g1.7g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha55g91kcal10.4g0g5.5g0g
Sipuli 6.9g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g2.8g1.5kcal0g0.1g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka4.1g3.4kcal0.1g0.8g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g18g3.6kcal0.1g0.7g0.1g0.2g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g27g47kcal2.1g1.4g3.6g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2436g3138kcal225.2g195.6g157.6g19.6g
Valittu annoskoko1218g1569kcal112.6g97.8g78.8g9.8g
Annoskoko puolitettuna609g785kcal56.3g48.9g39.4g4.9g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125