Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 379g | 322kcal | 7.6g | 36g | 15.2g | 0g | |
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 233g | 93kcal | 3.5g | 18.6g | 0.7g | 7.9g | |
| Kana | 233g | 439kcal | 47.2g | 0g | 28g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 35g | 112kcal | 4.4g | 22g | 0.7g | 2.8g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 23g | 5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 23g | 19kcal | 0.4g | 4.1g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2436g | 1980kcal | 126.4g | 162.2g | 89.6g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 1218g | 990kcal | 63.2g | 81.1g | 44.8g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 609g | 495kcal | 31.6g | 40.6g | 22.4g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu