Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 111kcal | 3.3g | 22.6g | 0.4g | 1.1g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 30g | 100kcal | 3.6g | 19.7g | 0.7g | 2.4g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 244g | 587kcal | 17g | 91.2g | 16.2g | 7g | |
Valittu annoskoko | 122g | 293kcal | 8.5g | 45.6g | 8.1g | 3.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 147kcal | 4.3g | 22.8g | 4.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |