Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 25g | 42kcal | 4.8g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 4.2g | 22kcal | 0.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 17g | 12kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 42g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.2g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 19g | 66kcal | 2.4g | 13.1g | 0.3g | 0.6g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 343kcal | 17.4g | 33.6g | 12.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 172kcal | 8.7g | 16.8g | 6.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 86kcal | 4.4g | 8.4g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7.1g | 13.8g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu