Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 79g | 19kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 39g | 91kcal | 7.5g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Hunaja | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 245kcal | 17g | 10.4g | 14.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 123kcal | 8.5g | 5.2g | 7.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 61kcal | 4.3g | 2.6g | 3.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.3g | 5.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu