Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 1.9g | 5.9kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.4g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 44g | 73kcal | 8.3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Munakoiso | 22g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 22g | 4.4kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 23g | 22kcal | 1.6g | 3.5g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 244g | 235kcal | 21.4g | 10.6g | 11.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 118kcal | 10.7g | 5.3g | 5.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 59kcal | 5.4g | 2.7g | 2.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu