Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g21g36kcal1.4g6.8g0.3g0.6g
Jauheliha, sika-nauta 31g69kcal5.5g0g5.3g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g14g4.1kcal0.1g0.8g0g0g
Vesi50g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto6.3g17kcal1.9g0.1g1g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana245g253kcal17.8g15.4g13.2g1.2g
Valittu annoskoko122g127kcal8.9g7.7g6.6g0.6g
Annoskoko puolitettuna61g63kcal4.5g3.9g3.3g0.3g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=141278