Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 4.9g | 4.7kcal | 2.5g | 1.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 4.7g | 4.6kcal | 2.4g | 1.1g | 0.6g | 0.2g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 113g | 51kcal | 3.4g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 121kcal | 16.6g | 15.4g | 5.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 61kcal | 8.3g | 7.7g | 2.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 30kcal | 4.2g | 3.9g | 1.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.8g | 6.3g | 2.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu