Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.5g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 31g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0.3g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 21g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 23g | 52kcal | 2.5g | 0.1g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 245g | 150kcal | 6.4g | 9.6g | 8.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 122g | 75kcal | 3.2g | 4.8g | 4.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 61g | 38kcal | 1.6g | 2.4g | 2.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 3.9g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu