Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g10g76kcal0.1g0.1g8.3g0g
Perunahiutale 3.1g11kcal0.2g2.4g0g0.2g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g14g49kcal1.8g9.5g0.3g0.5g
Vesi16g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha19g31kcal3.6g0g1.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g5.2g0.6kcal0.1g0.1g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit5.2g3.6kcal0.2g0.6g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g2.1g1.6kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0.1g1.8g0g
Smetana10g41kcal0.2g0.2g4.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen21g6.9kcal0.7g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana245g489kcal18.4g28.4g33.4g1.4g
Valittu annoskoko123g244kcal9.2g14.2g16.7g0.7g
Annoskoko puolitettuna61g122kcal4.6g7.1g8.4g0.4g
Arvot/100g100g199kcal7.5g11.6g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795