Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk24g12kcal0.1g0.2g1.4g0g
Vesi0.5g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.8g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 7.8g11kcal1g0g0.8g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g4.7g18kcal0.1g4.4g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0.8g2.6kcal0g0.7g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g1.6g13kcal0g0g1.6g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g63g210kcal5g47.5g0.9g6.9g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g16g94kcal3.3g1g8.4g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g2.3g10kcal0.5g0.6g0.2g0.9g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g2.3g7.3kcal0.3g1.4g0.2g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana245g755kcal20.8g111.6g27g17.2g
Valittu annoskoko122g378kcal10.4g55.8g13.5g8.6g
Annoskoko puolitettuna61g189kcal5.2g27.9g6.8g4.3g
Arvot/100g100g309kcal8.5g45.6g11g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638