LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g7.5g24kcal3.9g2.1g0g1.2g
Apetit vihannessekoitus annos 250g47g16kcal1.3g2.2g0.2g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g1.9g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 66g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana245g83kcal10.6g8.8g0.4g2.4g
Valittu annoskoko123g41kcal5.3g4.4g0.2g1.2g
Annoskoko puolitettuna61g21kcal2.7g2.2g0.1g0.6g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.6g0.2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=186616