Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 30g | 101kcal | 3.6g | 19.8g | 0.7g | 2.5g | |
Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 50g | 17kcal | 1.5g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 246g | 590kcal | 17g | 92g | 16.4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 123g | 295kcal | 8.5g | 46g | 8.2g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 148kcal | 4.3g | 23g | 4.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.9g | 37.5g | 6.7g | 2.9g |