Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		50g	56kcal	10.8g	0g	1.3g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		6.2g	29kcal	0.7g	0.4g	2.7g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		13g	20kcal	0.3g	0.3g	1.9g	0g
Vesi		25g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		6.2g	5.6kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		12g	3.4kcal	0.1g	0.7g	0g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		6.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		2.8g	1.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		1.2g	9kcal	0g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	246g	252kcal	24.6g	4.6g	14.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	123g	126kcal	12.3g	2.3g	7.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	61g	63kcal	6.2g	1.2g	3.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	5.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu