Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 626g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 19g | 19kcal | 1.4g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Purjosipuli | 31g | 7.2kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 94g | 26kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.3g | |
| Selleri, annos 50g | 63g | 8.8kcal | 0.6g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 156g | 32kcal | 0.9g | 5.9g | 0.5g | 2.2g | |
| Sieni tatti, hapero | 94g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.5g | 1.8g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 63g | 6.9kcal | 0.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2440g | 507kcal | 14.2g | 48.2g | 28.2g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1220g | 253kcal | 7.1g | 24.1g | 14.1g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 610g | 127kcal | 3.6g | 12.1g | 7.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu