Porkkanakeitto
Kuullota sipulit, kuutioidut porkkana ja jauho öljyssä.
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
Lisää vesi ja kasvisliemi.
Keitä kypsäksi ja soseuta keitto.
Lisää kerma ja hieman paprikaa sekä rakuutaa tai korianteria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 349 grammaa
Krisse2506
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 657g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 438g | 143kcal | 2.7g | 24.3g | 0.9g | 11.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g | 6.6g | 7.9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g | 88g | 105kcal | 2.8g | 3.9g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2443g | 672kcal | 12.8g | 65.6g | 34g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1222g | 336kcal | 6.4g | 32.8g | 17g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 611g | 168kcal | 3.2g | 16.4g | 8.5g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 0.5g | 2.7g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu