Lettu a la Satu

5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Tigris84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 689g267kcal22.7g19.3g10.3g0g
Kananmuna 50g(kpl)138g174kcal15.2g0.4g12.4g0g
Vehnäjauho, sunnuntai269g941kcal32.3g190.8g5.6g8.1g
Voi 66g475kcal0.8g0.3g53.2g0g
Sokeri 59g238kcal0g58.5g0g0g
Suola, annos 3g4.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2448g4187kcal142g538.6g163g16.2g
Valittu annoskoko1224g2094kcal71g269.3g81.5g8.1g
Annoskoko puolitettuna612g1047kcal35.5g134.7g40.8g4.1g
Arvot/100g100g171kcal5.8g22g6.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=242206