Gluteeniton pannari

Sekoita rahka kivennäisveteen, lisää munat, suola ja jauhot.

Paista 225asteessa n. 20 min

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa

Meri79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 688g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki172g96kcal14.6g8.6g0.3g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g206g723kcal7.2g167.2g2.1g6.2g
Suola, annos 3g2.6g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl155g203kcal20.1g0.8g13.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2448g2043kcal83.8g353.2g31.4g12.4g
Valittu annoskoko1224g1022kcal41.9g176.6g15.7g6.2g
Annoskoko puolitettuna612g511kcal21g88.3g7.9g3.1g
Arvot/100g100g84kcal3.4g14.4g1.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326614