Meidän salaatti
Tomaattia, kurkkua, paprikaa, kevätsipulia ja jääsalaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Noddy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 266g | 54kcal | 1.6g | 10.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Kurkku, tuore | 293g | 29kcal | 1.8g | 4.9g | 0.3g | 2g | |
| Paprika, punainen | 133g | 34kcal | 1.2g | 6.1g | 0.5g | 2.7g | |
| Käsinpoimittu kevätsipuli | 67g | 18kcal | 0.9g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 466g | 47kcal | 5.1g | 3.7g | 0.9g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2448g | 364kcal | 21.2g | 54.6g | 5.8g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 1224g | 182kcal | 10.6g | 27.3g | 2.9g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 612g | 91kcal | 5.3g | 13.7g | 1.5g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 15kcal | 0.9g | 2.2g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu