Lihamakaronilaatikko

Keitä makaronit vedessä.

Paista jauheliha ja sipulit, mausta.

Lämmitä uuni 200 asteeseen.

Sekoita makaronit ja jauheliha.

Tai lado kerroksittain.

Sekoita maito, munat ja juustoraaste, mausta ripauksella suolaa.

Kaada seos vuokaan.

Paista uunissa 40-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 612 grammaa

Tahvo63
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5449g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g14g0kcal0g0g0g0g
Torino makarooni/raisio(400g)1090g3814kcal141.7g751.9g27.2g32.7g
Sipuli (käsittelemätön)164g44kcal2.1g7.8g0.3g2.8g
Rypsiöljy 76g675kcal0g0g76.3g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1090g1809kcal207.1g0g109g0g
Suolapähkinä 136g812kcal33.8g13.6g67.8g10.2g
Paprikajauhe 5.4g18kcal0.8g1g0.7g2g
Maustepippuri, annos 1g2.7g0.1kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 1.4g3.9kcal0.1g0.6g0g0.4g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1362g461kcal41.7g66.7g1.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 327g410kcal36g0.9g29.5g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g11g11kcal0.9g1.8g0.1g0.2g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g272g888kcal68.1g6.8g65.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g17894kcal1064.6g1702.2g755.4g96.6g
Valittu annoskoko10000g8947kcal532.3g851.1g377.7g48.3g
Annoskoko puolitettuna5000g4474kcal266.2g425.6g188.9g24.2g
Arvot/100g100g90kcal5.3g8.5g3.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=117461