Uuniperunan täyte
Sotke aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 510 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4902g | 2745kcal | 416.7g | 245.1g | 9.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 3922g | 3529kcal | 588.2g | 98g | 78.4g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 588g | 159kcal | 8.2g | 22.4g | 3.5g | 6.5g | |
| Tilli, tuore | 294g | 88kcal | 10.9g | 2.6g | 2.4g | 6.2g | |
| Persilja | 294g | 80kcal | 4.1g | 3.2g | 0.6g | 23.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 13204kcal | 2056.2g | 742.6g | 189.4g | 72.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6602kcal | 1028.1g | 371.3g | 94.7g | 36.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3301kcal | 514.1g | 185.7g | 47.4g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 10.3g | 3.7g | 0.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu