Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 100g | 39kcal | 3.3g | 2.8g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 55g | 69kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 130g | 455kcal | 15.6g | 92.3g | 2.7g | 3.9g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 60g | 204kcal | 8.4g | 33.6g | 4g | 6.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 250g | 116kcal | 1.2g | 21g | 0.5g | 4.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 175kcal | 0g | 42.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 63.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 100g | 33kcal | 0.5g | 6.4g | 0.4g | 3.3g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 24g | 173kcal | 0g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 125g | 81kcal | 13.7g | 5.2g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 80g | 21kcal | 2.6g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2450g | 3646kcal | 138.2g | 577.8g | 78.8g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1225g | 1823kcal | 69.1g | 288.9g | 39.4g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 911kcal | 34.6g | 144.5g | 19.7g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu