Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1050g | 347kcal | 34.7g | 51.5g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 140g | 463kcal | 11.5g | 90.2g | 2.8g | 12.7g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 7g | 28kcal | 0.2g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 28g | 102kcal | 3.5g | 15.4g | 2.9g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2450g | 1878kcal | 99.8g | 327.8g | 11.4g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 1225g | 939kcal | 49.9g | 163.9g | 5.7g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 470kcal | 25g | 82g | 2.9g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu