Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 1225g | 2802kcal | 120.2g | 93.1g | 218.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2450g | 5605kcal | 240.4g | 186.2g | 437g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1225g | 2802kcal | 120.2g | 93.1g | 218.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 1401kcal | 60.1g | 46.6g | 109.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu