Porsaan sisäfile kermakastikkeessa

Leikkaa sisäfile pihveiksi, tee maustesekoitus oman maun mukaan esim: aromisuola, chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikajauhe ja vähän pippuria.

Pyöritä pihvit maustesekoituksessa ja pistä uunivuokaan mikä on voideltu ja mihin on pistetty vesi ja ruokakermat.

Paista uunissa ensin puoli tuntia 225asteessa ja sitten vähennä 175 asteeseen ja siinä noin 30-45 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1400 grammaa

Sepirott
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g613g796kcal128.6g0g24.5g0g
Vesi175g0kcal0g0g0g0g
Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g219g263kcal5g10.5g21.9g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl219g263kcal7.4g7.9g21.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2450g2643kcal282g36.8g136.6g0g
Valittu annoskoko1225g1321kcal141g18.4g68.3g0g
Annoskoko puolitettuna613g661kcal70.5g9.2g34.2g0g
Arvot/100g100g108kcal11.5g1.5g5.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=374310