Mansikkamustikkakaurapiirakka

Pellilinen...

Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito

2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta

Päälle: marjat + rahkaseos

Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito

1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria

Levitä taikina uuninpellin pohjalle.

Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.

Sekoita rahkaseoksen ainekset.

Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.

Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Tuuli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 100g39kcal3.3g2.8g1.5g0g
Kananmuna kuorineen punnittu55g69kcal6g0.2g4.9g0g
Vehnäjauho, sunnuntai130g455kcal15.6g92.3g2.7g3.9g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl60g204kcal8.4g33.6g4g6.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g5g0g0g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Mansikka 250g116kcal1.3g21g0.5g4.8g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki125g70kcal10.6g6.3g0.3g0g
Sokeri 43g175kcal0g43g0g0g
Kananmuna kuoreton 55g79kcal6.9g0.2g5.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g5g0g0g
Sokeri 64g260kcal0g63.9g0g0g
Mustikka100g33kcal0.5g6.4g0.4g3.3g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g24g173kcal0g0g19.2g0g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g125g81kcal13.8g5.3g0.4g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 80g21kcal2.6g2.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2451g3647kcal138.6g578.8g79g37.2g
Valittu annoskoko1226g1824kcal69.3g289.4g39.5g18.6g
Annoskoko puolitettuna613g912kcal34.7g144.7g19.8g9.3g
Arvot/100g100g149kcal5.7g23.6g3.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=170967