Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 132g | 100kcal | 2.5g | 20.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Vesi | 566g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 101g | 30kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 53g | 5.3kcal | 0.8g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 83g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 2.5g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 67g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 83g | 29kcal | 2.2g | 3.9g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2452g | 916kcal | 68.8g | 82g | 32.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1226g | 458kcal | 34.4g | 41g | 16.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 229kcal | 17.2g | 20.5g | 8.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu