Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisjauho Pirkka | 420g | 1281kcal | 40.7g | 256.2g | 8.4g | 63g | |
Puolukka | 400g | 155kcal | 1.8g | 27.2g | 2g | 10.4g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 400g | 303kcal | 7.5g | 61.7g | 0.8g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 2452g | 3479kcal | 100g | 690.2g | 22.4g | 154.8g | |
Valittu annoskoko | 1226g | 1739kcal | 50g | 345.1g | 11.2g | 77.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 613g | 870kcal | 25g | 172.6g | 5.6g | 38.7g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 4.1g | 28.1g | 0.9g | 6.3g |