Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 1076g | 819kcal | 20.2g | 166.8g | 2.2g | 10.8g | |
| Vesi | 4614g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 826g | 248kcal | 9.1g | 44.6g | 1.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1087g | 1804kcal | 206.5g | 0g | 108.7g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 435g | 44kcal | 6.5g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 679g | 279kcal | 9.5g | 55g | 2g | 20.4g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 544g | 136kcal | 4.9g | 26.1g | 1.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 679g | 238kcal | 18.3g | 31.9g | 3.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 60g | 167kcal | 5.4g | 4.2g | 13.8g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 7469kcal | 560.8g | 670.2g | 266.8g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3734kcal | 280.4g | 335.1g | 133.4g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1867kcal | 140.2g | 167.6g | 66.7g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu