Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		267g	93kcal	2.7g	18.2g	0.8g	4.8g
Appelsiini, kuorittu		134g	63kcal	0.7g	11.9g	0.4g	2.8g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		240g	93kcal	0.4g	19.6g	0.2g	3.6g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		214g	92kcal	1.6g	16.5g	0.6g	3.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		134g	99kcal	1g	20.7g	0.5g	1.5g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		134g	95kcal	0.9g	20.8g	0.5g	1.5g
Banaani, kuorittu		107g	93kcal	1.1g	19.5g	0.4g	1.9g
	Annoskoko tuplana	2456g	1255kcal	16.8g	254.4g	6.8g	38.8g
	Valittu annoskoko	1228g	628kcal	8.4g	127.2g	3.4g	19.4g
	Annoskoko puolitettuna	614g	314kcal	4.2g	63.6g	1.7g	9.7g
	Arvot/100g	100g	51kcal	0.7g	10.4g	0.3g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu