Siskonmakkarakeitto (Low Carb)
- Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää liemikuutiot sekä kokonaiset musta/maustepippurit (5-7kpl)
- Lisää jäiset keittojuurekset
- Kun keitto taas kiehuu, puristele siskonmakkaroista sopivia palloja joukkoon
- Anna kiehua vielä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 614 grammaa
Djpkhzo
- Lisää jäiset keittojuurekset
- Kun keitto taas kiehuu, puristele siskonmakkaroista sopivia palloja joukkoon
- Anna kiehua vielä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 614 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustapippuri | 16g | 46kcal | 1.8g | 6.2g | 0.5g | 4.3g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 2038g | 4222kcal | 211.9g | 38.7g | 381g | 61.1g | |
| Lihaliemi, valmis liemi 1kuutio/500ml vettä (Knorr), annos 500g | 6113g | 306kcal | 30.6g | 30.6g | 30.6g | 30.6g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 815g | 204kcal | 7.3g | 39.1g | 2.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 1019g | 357kcal | 24.4g | 47.9g | 5.1g | 26.5g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10266kcal | 552g | 325g | 839.2g | 245g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5133kcal | 276g | 162.5g | 419.6g | 122.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2567kcal | 138g | 81.3g | 209.8g | 61.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.8g | 1.6g | 4.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu