Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3915g | 1292kcal | 129.2g | 191.9g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 219g | 1939kcal | 0g | 0g | 219.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 78g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 188g | 763kcal | 0g | 187.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5599g | 19212kcal | 570.5g | 3919.3g | 67.2g | 196g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 46411kcal | 1399.4g | 8598g | 573g | 392g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 23205kcal | 699.7g | 4299g | 286.5g | 196g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11603kcal | 349.9g | 2149.5g | 143.3g | 98g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |