Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 21g | 8.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 16g | 57kcal | 2g | 11.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.9g | 8.7kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 28g | 62kcal | 4.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli | 1.9g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 25g | 7.4kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 13g | 11kcal | 0.4g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 11g | 43kcal | 3.2g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 406kcal | 23g | 29.2g | 20.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 203kcal | 11.5g | 14.6g | 10.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 102kcal | 5.8g | 7.3g | 5.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu