JVKurmee Haukipullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		76g	64kcal	13.8g	0g	0.8g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		19g	64kcal	0.4g	0.6g	6.6g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		10g	12kcal	1.1g	0g	0.9g	0g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		4.2g	0.9kcal	0.3g	0g	0g	0g
Valkopippuri		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Dijon sinappi (Auran), annos 5g		1.4g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0.1g
Oivariini herkku (Valio), annos 10g		1.9g	12kcal	0g	0g	1.3g	0g
Oliiviöljy		1.9g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
	Annoskoko tuplana	246g	346kcal	31.4g	2g	23.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	123g	173kcal	15.7g	1g	11.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	62g	87kcal	7.9g	0.5g	5.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	141kcal	12.8g	0.8g	9.5g	0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu