Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 75g | 125kcal | 14.3g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 306kcal | 29.6g | 4.4g | 18.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 153kcal | 14.8g | 2.2g | 9.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 77kcal | 7.4g | 1.1g | 4.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 12g | 1.8g | 7.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu