Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 52g | 184kcal | 7.1g | 34.4g | 1.5g | 1.7g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 60g | 144kcal | 10.5g | 0g | 12g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 3g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 246g | 665kcal | 35.4g | 71g | 27g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 123g | 333kcal | 17.7g | 35.5g | 13.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 62g | 166kcal | 8.9g | 17.8g | 6.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu